Как сделать морс из черники

Закрыть ... [X]

морс рецепт

Морс – освежающий напиток, приготовленный из сока ягод, фруктов, овощей с добавлением воды, сахара или меда. Он чрезвычайно полезен, поскольку в нем содержится огромное количество витаминов. Ведь сок добавляют в свежем виде, без термической обработки.

Облепиховый морс – рецепт

Сложно переоценить полезность облепихи. Это прекрасный источник витаминов А, С, В, Р, РР, Е, К. В ней много кальция, железа, магния и других микроэлементов. В день достаточно съедать всего 100 грамм этого продукта, чтобы организм получил практически всю дневную норму полезных веществ. Облепиха обладает своеобразным вкусом, поэтому в чистом виде не все соглашаются ее кушать, особенно это касается детей. А вот в виде морса из облепихи выходит замечательный напиток, который пьют с удовольствием абсолютно все.

Ингредиенты:

  • облепиха – 0,5 стакана;
  • вода – 1 стакан;
  • мед – 1 ст. ложка.

Приготовление

Ягоды промываем и обсушиваем. Морс можно готовить и из замороженной облепихи, тогда ягоды достаем заранее и размораживаем при комнатной температуре. Подготовленные ягоды разминаем толкушкой или пропускаем через мясорубку. Добавляем мед и воду, тщательно вымешиваем и процеживаем. Все, напиток готов к употреблению.

Апельсиновый морс – рецепт

Апельсин – вкусный источник витаминов, минералов и микроэлементов. В 150 г этого фрукта содержится суточная норма витамина С. Но, к сожалению, некоторые люди не могут употреблять апельсины и сок из них в чистом виде по состоянию здоровья. В таком случае будет актуальным приготовить апельсиновый морс.

Ингредиенты:

  • апельсины – 2 шт.;
  • вода – 1,5 л;
  • сахар – 170 г;
  • корица – по вкусу.

Приготовление

Апельсины очищаем от цедры, убираем белые прожилки и выдавливаем сок. Полученные выжимки измельчаем, заливаем водой, добавляем сахар, корицу, при желании можно добавить и цедру. Полученную смесь доводим до кипения и провариваем 7–10 минут. Отвар охлаждаем, процеживаем и добавляем апельсиновый сок. Такой морс можно употреблять как холодным, так и теплым.

Морс из черники – рецепт

Черника – уникальная ягода, способствующая сохранению зрения. Она богата кальцием, фосфором, магнием. В ней содержатся органические кислота, медь, железо и другие микроэлементы. Кроме того в чернике содержится пектин, который прекрасно очищает кишечник. Еще чернику называют ягодой молодости. Содержащиеся в ней антиоксиданты способны замедлять процессы старения. апельсиновый морсВ общем, ягода полезная, а морс из нее еще и очень вкусный.

Ингредиенты:

  • черника – 1 ст.;
  • сахар – 0,5 ст.;
  • вода – 1 л.

Приготовление

Чернику промываем, обсушиваем и перетираем, отжимаем сок. Полученный жмых заливаем водой, добавляем сахар, доводим до кипения, провариваем пару минут, даем остыть, и процеживаем. Потом добавляем полученный ранее черничный сок.

Совет: При приготовлении морса нужно как можно меньше использовать металлическую посуду, так как при соприкосновении с металлом витамин С частично разрушается.

 

Статьи по теме:

Как приготовить клюквенный морс?

Как приготовить клюквенный морс?

Как приготовить клюквенный морс? Этим вопросом хозяйки задаются очень часто, поскольку данный напиток невероятно вкусен и полезен, причем и взрослым, и детям. По этой причине мы решили рассказать вам о нескольких рецептах морса из красной ягоды, среди которых будет и рецепт для мультиварки.

Брусничный морс – рецепт

Брусничный морс – рецепт

Как приготовить брусничный морс? Этим вопросом озадачиваются многие хозяйки, особенно в зимне-весенний период, когда человеческий организм ослаблен и подвержен заболеваниям. Ответ на не него дадим мы, причем уже в данной статье.

Морковный сок

Морковный сок

Морковный сок - кладезь полезных веществ. По этой причине пить его нужно всем, и как можно чаще, ведь это поможет организму хорошо функционировать, а значит, вы будете в отличной форме. Как сделать морковный сок и с какими напитками его можно смешивать, читайте в данной статье.

Морс из замороженных ягод

Морс из замороженных ягод

Морс из ягод готовят довольно часто, поскольку он содержит в себе очень много витаминов. Но как быть, если ягоды есть только замороженные? Конечно же, сделать морс из них! А вот как претворить этот план в жизнь, мы расскажем в данной статье.


Источник: http://WomanAdvice.ru/mors-recept


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Морс из свежей черники - пошаговый рецепт Как почистить уши ребёнку в домашних условиях


Как сделать морс из черники Как сделать морс из черники Как сделать морс из черники Как сделать морс из черники Как сделать морс из черники Как сделать морс из черники

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ